肝不好多是因为血不足、气不疏
血不足
在中医理论中，肝藏血是肝脏的重要功能之一。血液可以滋养肝脏，使肝脏能够正常发挥其生理功能。肝脏所藏之血，既能濡养自身，维持肝脏的柔软和正常代谢，又能为人体其他部位提供血液支持。
当血不足时，肝脏失去足够的滋养。从身体表现来看，可能出现面色无华、口唇淡白，因为肝脏不能正常地将血液输送到面部等部位。在功能上，肝脏的解毒、代谢等功能会受到影响。比如，肝脏对药物、毒素的代谢能力下降，使得身体对有害物质的耐受性降低。同时，血不足还可能导致目眩、视力下降，因为肝血与眼睛关系密切，“肝开窍于目”，肝血不足无法濡养眼睛。
气不疏
中医认为肝主疏泄，主要是指肝脏具有调畅全身气机的功能。气的运行与肝脏密切相关，肝气的疏泄功能正常，全身的气才能通畅无阻。比如，人体的情绪变化就与肝气有关，肝气舒畅，人情绪稳定；肝气不疏，情绪就容易波动。
当肝气不疏时，首先会在情绪上有所表现，如烦躁易怒、抑郁寡欢。从身体症状看，会出现胁肋胀痛，因为肝经循行于胁肋部，肝气不畅就会导致胁肋部位的气血运行受阻。另外，气不疏还会影响脾胃功能，导致食欲不振、嗳气、腹胀等，这是因为肝木克脾土，肝气不疏会影响脾胃的运化。
和肝代茶饮
方组：香附，白芍，当归，麦冬
方解：这个代茶饮虽小，但用药十分精炼。我们可以分为养肝二药和护肝二药。
白芍酸甘，能够敛肝柔肝；当归甘辛，能够补血活血。这是养肝二药。
护肝二药就是麦冬和香附，从两个方面护肝阴。麦冬清心除烦，有安魂宁神之功效，治未烦之烦。香附疏肝行气，可以纾解烦躁，开解郁结。此外香附还可防止前面三味药物过于滋腻。
作用功效：四味药，养肝、敛肝、疏肝、清肝，打出一套组合拳，寒温并用，散中有收，达到“和肝”的目的，所谓“疏其气血，令其调达，而致和平”。
中医讲究辩证，以上中药方剂仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！